Kategorie:
- Mr. Physique Juniorzy do 23 lat
- Mr. Physique NOVICE
- Mr. Physique OPEN
- Mr. Physique Masters 40+
Kryteria oceny W punktacji zawodnika uwzględnia się kilka czynników, przede wszystkim symetrię sylwetki i ogólne proporcje ciała. Nie jest to kategoria kulturystyczna, więc nadmierna muskulatura będzie oceniana niżej. Zawodnik nie powinien być również zbyt szczupły. Nacisk kładziony jest na zdrowy wygląd ciała, odzwierciedlający sportowy styl życia, obejmujący ćwiczenia i właściwe nawyki żywieniowe. Kryteria te mają pierwszeństwo przed nadmiernym umięśnieniem. Kluczowy w tej kategorii jest sportowy wygląd sylwetki, z niskim poziomem podskórnej tkanki tłuszczowej i odpowiednim napięciem mięśniowym. W ocenie zawodników największy nacisk kładziony jest na wyraźnie zdefiniowane mięśnie brzucha oraz odpowiedni rozwój mięśni obręczy barkowej. Zawodnik powinien wyglądać zdrowo.
Do pielęgnacji skóry można używać jedynie środków brązujących, które nie brudzą, nie są nadmiernie tłuste czy błyszczące. Bronzer Dream Tan lub inne produkty o podobnym składzie są zabronione. Zalecane są np. ProTan.
Zawodnicy wchodzą na scenę boso i w sportowych spodenkach, które muszą spełniać następujące kryteria:
- Zawodnik sam wybiera spodenki według własnego gustu, mogą być z dowolnego materiału i w dowolnym kolorze.
- Długość spodenek powinna być taka, by zakrywały ciało powyżej kolan i poniżej pępka.
- Zabronione są spodenki z logo sponsora lub klubu sportowego, który reprezentuje zawodnik.
- Dozwolone są wszystkie marki sportowe (ich logo może być widoczne).
- Zabronione są spodenki bardzo obcisłe lub elastyczne.
Ocenianych jest pięć obowiązkowych póz:
- Podwójny biceps przodem
- Klatka piersiowa bokiem
- Triceps bokiem
- Podwójny biceps tyłem
- Mięśnie brzucha z rękami za głową
Przebieg zawodów
- Wejście całej kategorii na scenę według numerów startowych w kolejności rosnącej.
- Przedstawienie zawodników:
- Każdy zawodnik podchodzi do pierwszej linii wywoławczej, gdzie wykonuje indywidualną prezentację składającą się z pięciu podstawowych póz (tzw. I-walk), a następnie wraca do szeregu.
- Na tylnej linii pozowania wszyscy zawodnicy utrzymują podstawową postawę przodem (zob. zdjęcie).
- Na tylnej linii nie wolno zmieniać pozycji! Po prezentacji ostatniego zawodnika cała kategoria przechodzi do pierwszej linii wywoławczej.
- Uwaga: W przypadku dużej liczby zawodników prowadzący dzieli kategorię na dwie grupy. Najpierw na pierwszą linię wywoławczą wchodzi pierwsza grupa, potem druga. W takim przypadku zawodnicy na tylnej linii cały czas pozostają w podstawowej postawie przodem.
Porównania zawodników przebiegają w następujący sposób:
- 2x wspólne porównanie rozwoju mięśni wszystkich uczestników kategorii w pięciu obowiązkowych pozach.
- 2x wspólne porównanie rozwoju mięśni wszystkich uczestników kategorii w pięciu obowiązkowych pozach z możliwością zmiany pozycji zawodników między sobą na polecenie sędziego głównego.
- Wybór pięciu finalistów przez sędziego głównego + możliwość dodania maksymalnie dwóch zawodników na wniosek pozostałych czterech sędziów.
- 1x wspólne porównanie finalistów w ćwierćobrotach na pierwszej linii wywoławczej (pozostali zawodnicy pozostają na scenie – na tylnej linii pozowania).
- 1x wspólne porównanie rozwoju mięśni finalistów (pozostali zawodnicy kategorii pozostają na scenie na tylnej linii pozowania w podstawowej postawie).
- Pozowanie dowolne wszystkich uczestników kategorii na pierwszej linii wywoławczej w maksymalnym czasie 60 sekund. Po pozowaniu dowolnym zawodnicy wracają na tylną linię pozowania.
- Wręczenie pamiątkowych nagród zawodnikom, którzy nie znaleźli się w pierwszej piątce.
- Ogłoszenie wyników.